Skjønnlitteratur som beredskap

Hva kan skjønnlitteraturen gjøre for oss når virkeligheten blir vanskelig?

2026 er beredskapsår i Norge. Over hele landet er det arrangement, informasjon og prosjekter som handler om beredskap og hva vi kan gjøre i kriser. Ikke minst hva vi bør utstyre oss med.

I en verden som blir stadig mer tilgjengelig for oss, på godt og vondt, kan det være vanskelig å holde hodet over vannet.
Krig, politisk uro, økonomisk usikkerhet, miljøkriser og et konstant nyhetsstrøm som aldri tar slutt kommer tett på. Og oppå alt dette kommer de private krisene: sykdom, sorg, samlivsbrudd og andre ting vi ikke kan planlegge oss bort fra.

Vi kan ikke gjøre så mye med alt som skjer rundt oss. Men kanskje kan vi gjøre noe med hvordan vi forstår det – og hvordan vi lever med det

Jeg tror skjønnlitteraturen kan hjelpe oss med dette. Den kan gi oss et pusterom, la oss se verden gjennom andre menneskers øyne, sette ord på erfaringer vi selv ikke har klart å formulere, og noen ganger bare gi oss et sted å være når virkeligheten blir for mye. Samtidig skjer det noe kognitivt når vi leser, det skapes blant annet nye forbindelser i hjernen. Skjønnlitteratur bør inn på beredskapslista.

I denne teksten har jeg samlet noen tanker om hva skjønnlitteraturen kan gjøre for oss når verden kjennes urolig, og jeg har samlet noen bøker som på hver sin måte viser det.

Virkelighetsflukt

Trenger du en pause fra verden, eller en pause fra tankene som kverner? Trenger du å få leve i en annen verden en stund? Her har skjønnlitteraturen mye å by på med sjangere som for eksempel roman, fantasy, feelgood, dystopi og krim. Dette er gjerne lettleste bøker med godt driv, hvor det er lett å engasjere seg i historien og karakterene. Det kan være en fordel om fortellingen er fjernt fra egen virkelighet. Bokanbefalinger:

• Jeg som aldri har kjent menn
• Yesteryear
• En lykkelig slutt
• Bryllupsfolket

Perspektiv og empati

Skjønnlitteraturen lar oss leve andre menneskers liv og tanker, den kan lære oss andre mennesker å kjenne. Dette kan gjøre det enklere å forstå verden rundt oss, og ikke minst gi mulighet for selvinnsikt og selvutvikling. Eksempel på slike bøker er fortellinger med karakterer som utforsker eget liv og fortid, livsløpfortellinger, og fortellinger som gir innsikt i andres utfordringer. Bokanbefalinger:

• Svik som går i arv
• Ingenting å skjule
• Kan eg sjå på
• Pent porselen

Gjenkjennelse og anerkjennelse

Føler du deg alene med din opplevelse og dine tanker? Å lese om andre i samme situasjon, andre som har gått gjennom det samme som deg, eller som har samme bakgrunn som deg kan gi deg følelsen av å ikke stå alene. Og ikke minst kan det gi deg flere innfallsvinkler til egen historie, og kanskje nytt håp? Skjønnlitteraturen har mye å by på, alt etter hva du trenger. De kan henge sammen med bøkene i forrige kategori alt etter hvem du er. Bokanbefalinger:

• Navnene
• Tynne rivner av lys
• Jeg lengter etter skipskatastrofer og plutselig død
• Snytt ut av nesa

Forberedelse

Trenger du å være forberedt å det verst tenkelige? Her står sakprosaen sterkt, men også skjønnlitteraturen kan spille en stor rolle. Det er lettere å få en forståelse når du får «oppleve» for eksempel en katastrofe gjennom en skjønnlitterær fortelling. Let etter fortellinger med temaer som krig, sorg, død, miljøkatastrofer eller mer hverdagslige ting. Skal du bli bestemor for første gang? Skjønnlitteratur kan gi deg eksempler på hva du kan forvente, enten du trenger humor eller alvor. Bokanbefalinger:

• Evil grandma
• Jeg var lenge død (hele morgenstjerne-serien)
• Den bedratte kvinnen
• Alt det blå på himmelen

Mental beredskap

Til sammen handler dette om mental beredskap. Vi kan ikke forberede oss på alt som skjer i verden, men vi kan kanskje gjøre oss bedre rustet til å møte det. Skjønnlitteraturen kan gi oss et pusterom, men også tilhørighet, mening og nye perspektiver. Den kan hjelpe oss å forstå både oss selv og andre – og gi oss erfaringer med liv vi aldri selv kommer til å leve.

Lesing gjør dessuten noe helt konkret med oss. Lesing aktiverer hjernen og trener blant annet språk, hukommelse og evnen til å forestille oss sammenhenger og andre perspektiver. Det er ferdigheter vi trenger, ikke minst i en tid der vi hver dag møter store mengder informasjon, sterke meninger og komplekse problemer.

Kanskje er derfor skjønnlitteratur en del av beredskapen vår. Ikke fordi en roman kan beskytte oss mot det som skjer, men fordi den kan hjelpe oss å møte det som mennesker.